Aproximadamente 93% da população já se masturbou
A masturbação é algo completamente natural na vida de quase todas as pessoas (e até de alguns animais), além de ser incrivelmente saudável. Falamos sobre skincare, alimentação e rotinas de treino, então por que deixamos de lado o autoconhecimento sexual, um tema tão importante?
A masturbação é uma forma maravilhosa de cuidar da nossa saúde física, mental e sexual. Vamos falar sobre isso!
O Tabu da Masturbação
Apesar de ser uma prática comum entre 90% e 96% da população, por que ainda não naturalizamos a masturbação? Infelizmente, a história e a cultura moldaram nossa visão sobre sexo e masturbação. A sexualidade está intimamente ligada à evolução social, religiosa e artística de cada sociedade. Embora tenhamos avançado na normalização do sexo e da masturbação, ainda há um longo caminho a percorrer.
Aqui na Ponto G, temos orgulho em fazer parte desse movimento de mudança!
A Importância da Autoexploração
Uma das maiores vantagens da masturbação é que ela nos ensina muito sobre nosso corpo e funcionamento sexual. Através dela, aprendemos o que gostamos, como gostamos, o que desperta nosso prazer e muito mais.
Esse processo de autoconhecimento é fundamental para entender melhor nossa sexualidade, diferenciar o que nos é confortável e descobrir novas formas de prazer. No caso das mulheres cis, o conhecimento sobre o clitóris está diretamente relacionado à frequência de orgasmos durante a masturbação.
Benefícios da Masturbação
Além do prazer físico, a masturbação oferece inúmeros benefícios para a saúde mental e emocional, tais como:
- Redução do estresse
- Aumento do desejo sexual
- Melhoria do humor
- Ajuda a dormir melhor
- Promove a autoestima e o autoconhecimento sexual
- Amplia o imaginário e o repertório erótico
Fisicamente, ela também age positivamente no corpo:
- Melhora a saúde cardiovascular
- Oxigena os órgãos genitais
- Alivia dores e fortalece o sistema imunológico
- Previne a atrofia vulvovaginal
- Melhora a função sexual (lubrificação, ereção, orgasmo)
- Fortalece o pavimento pélvico
Conhecendo Nossa Comunidade
Realizamos uma pesquisa com a nossa comunidade para entender melhor os hábitos de masturbação de vocês. Aqui estão alguns destaques:
- A idade média em que as pessoas com vulva começam a se masturbar é 16 anos, enquanto para as pessoas com pénis é 13 anos.
- A frequência de masturbação é de 3 vezes por semana para pessoas com vulva e 5 vezes por semana para pessoas com pénis.
- Enquanto pessoas com pénis utilizam pornografia, pessoas com vulva costumam usar a imaginação.
- 94,4% dos entrevistados afirmaram que a masturbação os ajudou a conhecer melhor seu corpo e melhorar suas relações sexuais.
Assumir a Masturbação como Sexo
Masturbar-se é uma parte essencial do nosso desenvolvimento sexual e uma fonte inesgotável de prazer. Na Ponto G, nossa missão é que todos possam explorar sua sexualidade de forma saudável e sem preconceitos, seja a sós ou acompanhados.
Referências
Wade, L. D., Kremer, E. C., & Brown, J. (2005). The incidental orgasm: The presence of clitoral knowledge and the absence of orgasm for women. Women & health, 42(1), 117-138.
Gerressu, M., Mercer, C. H., Graham, C. A., Wellings, K., & Johnson, A. M. (2008). Prevalence of masturbation and associated factors in a British national probability survey. Archives of sexual behavior, 37(2), 266-278.